【DALF C2対策】DALF C2に合格する筆記試験解答例!:La vie moderne est-elle une source de stress ?

こんにちは、ゆいです。

この記事では、私がDALF C2の試験勉強をしていた際に書いていた筆記試験の解答例一つ目をご紹介します。

もちろんフランス語ネイティブの添削済みです。

DALF C2の勉強方法も公開していますので、ぜひチェックしてみてください!↓

では、一つ目のテーマ”La vie moderne est-elle une source de stress ?”についての解答例です。

La vie moderne est-elle une source de stress ?

            Une « entreprise » , c’est un ensemble de dirigeants et d’employés. Pour bien faire marcher une entreprise, il est donc essentiel que les employés soient satisfaits de leurs conditions de travail, étant donné qu’elles ont une grande influence sur leur motivation, productivité et performance lorsqu’ils travaillent. Les conditions de travail d’aujourd’hui dans la majorité des entreprises ont toutefois radicalement changé au fil des années, avec les nouvelles technologies et les changements de style de vie et des relations humaines avec les collègues. Pour que les employés puissent travailler efficacement avec le moindre stress, je vais vous entretenir de solutions inspirées de bénéfices des modes de travail anciens et actuels.

            D’abord, il faudrait mettre à profit des avantages du numérique tout en prenant des mesures concrète à l’égard de ceux-ci. Selon Valérie Hénau de Marianne.net, le numérique facilite la vie et la communication, et il permet le « multitasking », d’entreprendre plusieurs tâches à la fois, ce qui provoque, en revanche, le risque de n’en finir aucune en fin de compte. Afin d’éviter l’inefficacité qui peut accompagner le multitasking, je vous proposerais d’inciter vos employés à classer, en début de journée, toute les tâches à finir dans la journée par ordre de priorité. Il est très important et recommandé de visualiser le plan du jour pour remédier à la confusion et pour se libérer du surchargement. Il serait encore plus bénéfique de tenir, en début et en fin de journée, avec les membres de l’équipe, une réunion où ils peuvent partager avec les autres leur plan du jour et leurs accomplissements, puisque cela les responsabiliserait et sensibiliserait bien à l’importance d’accomplir efficacement le travail à l’heure. En outre, de telles réunions encouragent la communication entre les employés, ce qui permet de réduire les malentendus, et donc le stress au travail. Mais pourquoi les entreprises ne tiennent-elles plus autant de réunions aujourd’hui qu’auparavant, au point qu’il faille les encourager ?

            C’est le développement du numérique qui a permis de travailler à distance, de communiquer avec des collègues à travers l’écran, et de ne plus avoir besoin de participer forcément aux réunions pour communiquer. Le travail à distance bénéficie à ceux qui valorisent l’équilibre entre la vie privée et professionnelle, mais il peut provoquer également l’isolement et le stress. Le sociologue Vincent de Gaulejac constate que l’écran prive de l’opportunité de se plaindre et d’être consolé par ses collègues en moment de stress. Travailler ensemble en personne et se socialiser permettrait aux employés de réduire le stress, et également d’éviter celui qui découle inéluctablement des conflits engendrés par les malentendus causés par la communication numérique. Étant donné que l’on ne se voit pas l’un l’autre en personne lorsque l’on communique en ligne, on a plus tendance à négliger les rendez-vous en ligne que ceux de la réalité. Il est ainsi récurrent que la communication virtuelle provoque des conflits, et il vaut mieux limiter le nombre des jours de travail à distance pour réduire les conflits qui pourraient démotiver et stresser les employés.

            La santé physique et mentale est essentielle pour améliorer la productivité et l’efficacité au travail. L’exercice est donc ce que je recommande absolument, car il améliore significativement la santé générale. En faisant de l’exercice, on se concentre sur l’activité physique et, par conséquent, on est libéré du stress de la vie quotidienne. Et après la libération instantanée, on a tendance à s’apercevoir que ce qui nous énervait n’est pas aussi grave que l’on avait pensé. En outre, l’exercice donne le sentiment d’accomplissement qui permettrait d’avoir une meilleure estime de soi. On se fatigue aussi pendant l’exercice, ce qui améliore assurément la qualité du sommeil. Comme beaucoup d’études ont montré la relation étroite entre la qualité du sommeil et la productivité pendant la journée, on peut supposer que l’exercice a des effets positifs sur les conditions de travail. D’ailleurs, Moïna Fauchier, Delavigne de Capital.fr observe que la méditation a les effets similaires à l’exercice, mais je dirais qu’elle est assez difficile à pratiquer sans aucun instructeur. Par contre, l’exercice, tel que le jogging et le basket-ball, n’a pas forcément besoin d’être enseigné si le but est simplement de faire l’exercice plutôt que de s’entraîner pour mieux y jouer. Je vous conseille donc de collaborer avec un gymnase près de votre entreprise pour que vos employés puissent faire quotidiennement de l’exercice après le travail à plus bas prix que les autres clients.

            En conclusion, le numérique nous a apporté beaucoup d’avantages, tels que la commodité, mais il a également causé des risques de devenir moins productifs lors du travail qu’avant. Il est donc important de tenir compte de ces risques et de bien valoriser ce que l’on faisait avant le numérique, comme les réunions face à face, la fréquentation de ces collaborateurs dans la réalité et l’exercice, en mettant à profit des avantages du numérique.

いかがでしょうか!

もう一つのテーマ”Évolution du rôle de la mode dans la société”についての筆記解答例も公開しています↓

ぜひチェックしてみてください:)

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