こんにちは、国境ぐらしのゆいです。
みなさま、泥、飲んだことありますか・・・？
今日は、初めて見た時思わず目を疑った、ドイツの薬局やスーパーで手軽に買える、食用クレイHeilerdeをご紹介します。
食用クレイとは
食用クレイとは、まさに「食べられる泥」のこと。
土の中の粘土層から掘り起こし、乾燥させ砕いた粉末状のもので、ケイ酸アルミニウムからできています。
ドイツでは、Heilerdeの名前で手軽にスーパーや薬局で手に入ります。
効用
おもな効果は以下の5つ。
ダイエット効果
食用クレイを飲むことで、ダイエット中の空腹感をまぎらわせることができ、ダイエット効果が期待できます。
便秘改善
腸を整えてくれる効果があるので、便秘改善が期待できます。
デトックス効果
クレイが体内の不純物に吸着してくれるので、デトックス効果が期待できます。
美肌効果
そのデトックス効果に伴い、ニキビや肌荒れを軽減してくれ、美肌効果も！
胃酸の分泌を抑える
上の美容効果に加えて、私がHeilerdeを愛用している理由はこれ。
私は、ストレスからくる逆流性食道炎で、胃がキリキリ痛み、高熱を出してしまうことがありました。
ドイツで症状が出た時に診てもらったお医者さんに紹介してもらったのがこのHeilerdeでした。
この食用クレイが胃に膜を張り、過剰な胃酸の分泌を抑えてくれることで、胃の痛みがだいぶん軽減されました。
胃痛、胃もたれや消化不良などの、胃にまつわる不調を自然の力で解決してくれます。
服用方法
服用方法は簡単。
空腹時に1回分を水や紅茶に溶かして２、3分経ったあとの上澄み液を飲みます。
味は・・・おいしくはありませんが、体にいいと思って一気に飲み干しましょう。
カプセルタイプも！
粉末タイプを溶かして飲んでみて、こんなの飲めないわという方。
カプセルタイプも売ってます。
サプリメントのように、苦痛なく飲めますね。
まとめ
手軽に美容効果が期待できる、食用クレイHeilerde。
ドイツ料理で胃もたれしてしまったけれど、病院に行くのはちょっと勇気がいる・・・
というときに、自然療法の飲むクレイで手軽にスッキリ！胃もたれ改善してみては？